2008-09-13, 08:00 PM
اخى الكريم.
بدايتا اسجل تحياتى الكبيرة لك على هذا المقال الأكثر من رائع..
مبدأيا انا اعتبر نفسى لدى كل المؤهلات التى تقوينى للإقلاع عن التدخين.
فانا تقريبا اعرف كل اضراره. واشعر بها بين حين واخر.
ومقتنع بشدة بضرورة تركه (لأسباب عديدة اولها الصحة, وحرمانية الإنفاق على التدخين, لأن لدى مسؤليات اخرى اهم من ذلك)
لكن مشكلتى وهى تعتبر مشكلتى الوحيدة والتى كانت سبب فى فشلى عدة مرات سابقة..
وهى ان عملى - مزاكرتى, وتقريبا اصدقائى..
كل هذا اقوم به وانا جالس على جهازى (الكمبيوتر)
والمشكلة انى اصبحت لا استطيع التركيز فى المزاكرة او العمل دون التدخين.
فى المحاولات الفاشلة السابقة. كان ابتعادى عن التدخين يتسبب لى فى تشتيت تفكيرى اثناء المزاكرة او العمل
فأكون فى صراع مع نفسى كى لا افكر فى التدخين. وفى نفس الوقت احاول ان اركز فيما اقوم به.
وهذا كان السبب فى فشلى المرات السابقة..
مع العلم انى استطيع ان اظل لفترات كبيرة بعيد عن التدخين طلاما انى لا اجلس على الكمبيوتر. يمكن ان تطول هذه الفترة ليوم او اكثر
فأنا اتحكم فى هذا بشكل جيد.. لكن مع مرور الوقت اصبح ابتعادى عن الكمبيوتر امر صعب مثله مثل الإبتعاد عن التدخين للضعفاء.
فى مثل هذه الحالة هل هناك اى حلول عملية يمكن ان تساعد بشكل جيد. مع العلم انى لدى كل الدوافع والنية الحقيقية للتخلص من التدخين.
بدايتا اسجل تحياتى الكبيرة لك على هذا المقال الأكثر من رائع..
مبدأيا انا اعتبر نفسى لدى كل المؤهلات التى تقوينى للإقلاع عن التدخين.
فانا تقريبا اعرف كل اضراره. واشعر بها بين حين واخر.
ومقتنع بشدة بضرورة تركه (لأسباب عديدة اولها الصحة, وحرمانية الإنفاق على التدخين, لأن لدى مسؤليات اخرى اهم من ذلك)
لكن مشكلتى وهى تعتبر مشكلتى الوحيدة والتى كانت سبب فى فشلى عدة مرات سابقة..
وهى ان عملى - مزاكرتى, وتقريبا اصدقائى..
كل هذا اقوم به وانا جالس على جهازى (الكمبيوتر)
والمشكلة انى اصبحت لا استطيع التركيز فى المزاكرة او العمل دون التدخين.
فى المحاولات الفاشلة السابقة. كان ابتعادى عن التدخين يتسبب لى فى تشتيت تفكيرى اثناء المزاكرة او العمل
فأكون فى صراع مع نفسى كى لا افكر فى التدخين. وفى نفس الوقت احاول ان اركز فيما اقوم به.
وهذا كان السبب فى فشلى المرات السابقة..
مع العلم انى استطيع ان اظل لفترات كبيرة بعيد عن التدخين طلاما انى لا اجلس على الكمبيوتر. يمكن ان تطول هذه الفترة ليوم او اكثر
فأنا اتحكم فى هذا بشكل جيد.. لكن مع مرور الوقت اصبح ابتعادى عن الكمبيوتر امر صعب مثله مثل الإبتعاد عن التدخين للضعفاء.
فى مثل هذه الحالة هل هناك اى حلول عملية يمكن ان تساعد بشكل جيد. مع العلم انى لدى كل الدوافع والنية الحقيقية للتخلص من التدخين.