تحديث آخر نسخة 1.8.37

تقييم الموضوع :
  • 0 أصوات - بمعدل 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
التنفس العميق اعجوبه مبهمه
#1

التنفس العميق اعجوبه مبهمه


صبآحكم \ مسآكم بسسمه تضيء قلوبكم

/

يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس

وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق

والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص

ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا :

1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب



على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
* * * * * *
تمنيااتي لكم دوما وابدا بدوام الصحة والعافية
الرد
شكر من طرف :
#2
مشكور على الطرح
موضوعك فعلا فيع افادة للجميع
الرد
شكر من طرف :
#3
طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق
لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية
شآكرة لكِي من القلب
الرد
شكر من طرف :
#4
[صورة: 58593.gif]
الرد
شكر من طرف :


التنقل السريع :


يقوم بقرائة الموضوع: بالاضافة الى ( 1 ) ضيف كريم